To ξέρετε το Goji Berry??

To ξέρετε το Goji Berry??

To Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) (το μούρο της ευτυχίας) η αλήθεια είναι δε ανακαλύφθηκε τώρα. Είναι γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στην περιοχή του Θιβέτ. Στην Κίνα αναφέρεται  από το 2.800 π.Χ. όπου χρησιμοποιείτο στην κινεζική ιατρική για τις ευεργετικές του ιδιότητες όσον αφορά την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών.

Μεταξύ άλλων το Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) θεωρείται ισχυρό αντιγηραντικό και ενισχυτικό της μακροζωίας. Ως επιβεβαίωση αυτής της άποψης, άνθρωποι που ζουν σε κάποιες περιοχές της Κίνας, όπου το Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) καλλιεργείται και χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό, φτάνουν να ξεπερνούν τα 100 χρόνια ζωής.(Καλά εννοείται οι άνθρωποι εκεί δε έχουν και τη τρόικα κάθε τρίμηνο για αξιολόγηση .Πολύ βασικό!!)

Η γεύση από τα Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) μοιάζει με της σταφίδας, αφήνοντας και μια μικρή αίσθηση ντομάτας και κερασιού. Τα Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) μπορούν να φαγωθούν ωμά ή να μαγειρευτούν. Οι κινέζοι τα κάνουν κρασί και σούπες.

Παρακάτω σας αναφέρω μια  μια τις ευεργετικές του ιδιότητες.

1)   Έχει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.

2)   Περιέχουν βήτα-Καροτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1 και Β2, καθώς και  αμινοξέα

3)   Περιέχει διάφορες φυτοστερόλες, όπως την αντιφλεγμονώδη Β-σιτοστερόλη, η οποία περιορίζει την απορρόφηση της χοληστερόλης και συμβάλλει στη σεξουαλική ευρωστία.

4)   Δυναμώνει την καρδιά και αποτρέπει τις ταχυπαλμίες. Καταπολεμά την αϋπνία και ενισχύει τη μνήμη.

Όμως!! 100γρ Goji Berry περιέχουν 370 θερμιδούλες. Γιαυτο λοιπόν είπαμε!!να πάμε 100 χρονών αλλά υγιείς!!¨)

Να έχετε μια όμορφη μέρα να χαμογελάτε και να είστε υγιείς!

Βιώνης Παντελής

Y.Γ Αν πιστεύευε αυτό το άρθρο μπορεί α φανεί χρήσιμο σε κάποιον κοινοποιήστε το!