Κολλαγόνο..αδυνατίζει??

Κολλαγόνο..αδυνατίζει??

Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα πρωτεϊνών που βρίσκονται σε όλα τα πολυκυτταρικά ζώα και προσδίδουν ισχύ στους συνδετικούς ιστούς.

Το κολλαγόνο είναι η κύρια πρωτεΐνη στα οστά τους τένοντες και το δέρμα. Περίπου το 1/3 της πρωτεΐνης στο σώμα μας είναι κολλαγόνο.

Το κακό είναι ότι όσο μεγαλώνουμε η παραγωγή του κολλαγόνου στο σώμα μας μειώνεται. Σας αποτέλεσμα έχουμε πόνους στις αρθρώσεις, δυσκολία στη κίνηση, ρυτίδες, σταδιακή καταστροφή του χονδρού, αϋπνία, μειωμένη ελαστικότητα αιμοφόρων αγγείων.

Το κακό είναι ότι το κολλαγόνο δεν μπορούμε να το πάρουμε από κάποια τροφή.

Υπάρχουν εταιρείες οι οποίες παρέχουν υδρολυμένο πόσιμο κολλαγόνο και αυτό όντως μπορεί να βοηθήσει.(σε ένα βαθμό,,όχι να γιατρέψει).

Όσο αφορά τώρα την επίδραση του κολλαγόνου στο αδυνάτισμα μπορούμε να πούμε ότι ίσως επιτυγχάνεται σε ένα βαθμό μέσω της αύξησης της αυξητικής ορμόνης που προκαλεί. Η αυξητική ορμόνη είναι μια ορμόνη που αποδεδειγμένα προκαλεί αύξηση της μυϊκής μάζας και μείωση του σωματικού λίπους!

Για να δράσει το κολλαγόνο πρέπει να το παίρνουμε 30 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο αν γίνεται στομάχι. Η καλύτερη ώρα παραγωγός του είναι 22.00 με 00.00 το βράδυ.

Έτσι όπως καταλαβαίνεται αν ένα βράδυ πέσετε για ύπνο κατά τις 02.00 μετά από ένα γλέντι στα βλάχικα με αρνιά και κοκορέτσια και πιείτε κολλαγόνο, το τελευταίο πράγμα που θα κάνετε είναι λιποδιάλυση και παραγωγή αυξητικής ορμόνης! Όλα λοιπόν βασίζονται στο τι προτεραιότητες βάζουμε..

Να είστε καλά να χαμογελάτε και να είστε υγιείς!!

Βιώνης Παντελής