Αναψυκτικά..και αύξηση
του λίπους στη κοιλιά.
Πολλές μελέτες πλέον δείχνουν
ότι η κατανάλωση αναψυκτικών κάνουν κακό, και ιδιαίτερα η ζάχαρη που περιέχουν,
στην περιφέρεια της μέσης.
Σε μια πρόσφατη μελέτη ,οι ερευνητές ανακάλυψαν
ότι τα αναψυκτικά δεν είναι μόνο επιβλαβή για την περιφέρεια της μέσης αλλά και
για τη διάρκεια της ζωής μας. Σε μια έρευνα που έγινε σε ποντίκια, τα φωσφορικά
άλατα που περιέχονται στη κόκα κόλα επιταχύνουν τα σημάδια του γήρατος και αύξησαν τις πιθανότητες για παθήσεις της καρδιάς
και των νεφρών. Η κατανάλωση αναψυκτικών προκαλεί διάταση του στομάχου, αυξάνει
τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης και της μυϊκής ατροφίας.
Έτσι λοιπόν όποτε διψάμε-- νεράκι!!είναι
δύσκολο στην αρχή να γίνει η μετάβαση αλλά άπαξ και γίνει η διαφορά στο σώμα-περιφέρει
και κατ επέκταση στην γενικότερη υγεία μας, θα είναι τεράστια.
Να είστε πάντα υγιείς
και να γυμνάζεστε!
Βιώνης Παντελής
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου